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ご無沙汰でーす!!
まずはいつも通りご飯から~

ごはん

12*12夜
むね肉ミンチ、干し椎茸、パプリカ、大根、うどん、わかめ、かぼちゃ、

12*13朝
まだら、干し椎茸、玄米、切り干し大根、パプリカ、いんげん、オクラ、プチトマト、ひじき、ボラージオイル、アマニ油

12*17夜
ラム肉、干し椎茸、玄米、パプリカ、いんげん、オクラ、大根、プチトマト、かぼちゃ、アマニ油

12*18朝
鮭、干し椎茸、切り干し大根、パプリカ、いんげん、かぼちゃ、プチトマト、オクラ、わかめ、うどん、

12*18夜
馬肉、干し椎茸、玄米、パプリカ、人参、切り干し大根、プチトマト、オクラ、わかめ

12*19朝
真鱈、干し椎茸、パプリカ、大根、プチトマト、オクラ、玄米、ひじき、人参

12*19夜
むね肉ミンチ、干し椎茸、パプリカ、人参、大根、大根葉、ひじき、玄米

12*20朝
サーモン、大根葉、干し椎茸、大根、パプリカ、いんげん、人参、わかめ、オクラ、プチトマト


最近は玄米の代わりにうどんも材料に加えてます。
このうどんがらーたん結構喜ぶんですよ



それにしても忙しや、忙しすぎやわぁ~!!


先週に引き続き仕事でもプライベートでもバタバタ続きで
ちょっと病んできたワタシ。

そんな忙しい中ですが、週末はお誘いいただき
少し早いクリパへ行ってきました
場所は昨年と同じ【和庵】さんです♪
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可愛いシュナっ仔に囲まれて、ほっこり気分リフレッシュ

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集合写真が苦手ならーたん吠えてます(笑)
ご一緒していただいたみなさんありがとうございました



そして昨日は前回撃沈した人気SHOPのカートオープン日でした。
なんと!なんと!!自力で初ゲット~
今回は少な目に2着カートIN(←懲りてない!?)で1着ゲットです。
ちなみに今日はワタシの誕生日なので嬉しいプレゼントになりました(#^.^#)

もう少し忙しい日々が続きそうですがなんとか乗りきれそうです♪



週末は3連休の方も多いかな?
らむね地方でも珍しく今日は雪マークです
かなり寒くなりそうですが、師走の忙しさ乗り越えて
気持ち良く新年を迎えたいですね♪


みなさまも風邪などひかれませんように
素敵な週末をお過ごし下さいませー


最後は元気ハッスルらーたんでお別れです♪
クリパのプレゼント交換でゲットしたクッションで遊んでます(笑)
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使い方間違ってますけどね





いつもありがとうございます